NITTAZUKA ARC

YURURIE ＆ ARC

ＡスタジオＢスタジオ YURURIE(ととのえ） YURURIE(エステ）ととのえスタジオ YURURIE(fiveパーソナル) ARC24

01(水) 02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火)

5/1 (水)

5/2 (木)

5/3 (金)

5/4 (土)

5/5 (日)

5/6 (月)

5/7 (火)

10:30 - 10:40

ラジオ体操

10:00 - 10:30

瞑想

10:00 - 10:10

ラジオ体操

10:00 - 10:10

ラジオ体操

10:00 - 10:10

ラジオ体操

10:00 - 10:10

ラジオ体操

11:00 - 11:30

眠

11:30 - 11:50

膝痛予防体操

11:00 - 11:20

フットケア

11:00 - 11:20

フットケア

11:00 - 11:20

フットケア

11:30 - 11:50

肩こり予防体操

13:40 - 14:00

肩こり予防体操

14:30 - 15:00

座

14:00 - 14:30

眠

14:00 - 14:30

眠

14:00 - 14:30

眠

15:30 - 15:40

ラジオ体操

15:00 - 15:30

眠

15:55 - 16:05

ラジオ体操

15:00 - 15:10

ラジオ体操

15:45 - 16:05

腰痛予防体操

16:50 - 17:10

肩こり予防体操

16:00 - 16:10

ラジオ体操

16:00 - 16:10

ラジオ体操

16:00 - 16:10

ラジオ体操

17:00 - 17:30

瞑想

19:20 - 19:50

瞑想

19:30 - 19:40

ラジオ体操

19:20 - 19:50

眠

20:15 - 20:25

ラジオ体操

20:30 - 21:00

座

20:40 - 21:00

フットケア