YURURIE ＆ ARC
12/6 (土)
12/7 (日)
12/8 (月)
12/9 (火)
12/10 (水)
12/11 (木)
12/12 (金)
10:20 - 10:50
かんたんエアロ(録画)
10:30 - 10:50
前川
おまかせストレッチ
11:20 - 11:50
コアトレ(録画)
11:10 - 11:40
かんたんエアロ(録画)
13:50 - 14:10
腰痛対策 腹筋(録画)
13:20 - 13:40
東野
のぼりおり塾
14:30 - 15:00
らくらくエアロ(録画)
14:15 - 14:45
らくらくエアロ(録画)
18:10 - 18:40
らくらくエアロ(録画)
19:30 - 20:00
フレックスクッション（録画）
19:05 - 19:25
堀
ストレッチポール
19:40 - 20:10
フレックスクッション（録画）
20:30 - 20:50
下半身チャレンジ(受付不要)